Sporty

Jak trzymać deskę surfingową podczas surfowania


Znajomość właściwego sposobu trzymania deski surfingowej pomoże utrzymać się z dala od surfowania.

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Podczas gdy możesz myśleć, że surfowanie polega na fantazyjnej pracy nóg, to jak i gdzie trzymasz deskę rękami, jest równie ważne. Sposób, w jaki trzymasz swoją deskę, jest kluczowym czynnikiem decydującym o tym, czy deska zostanie powalona lub wbita w ciebie falą. Pchanie deski pod wodą, nurkowanie z kaczką lub plastry i kaczki, zapobiegną uderzeniom falą po fali i sprawią, że surfowanie będzie przyjemniejsze.

1.

Trzymaj deskę po jednej stronie, wchodząc do wody, i prowadź drugą stroną. Nie stawiaj swojej planszy ani niczego innego między tobą a falami. Jeśli fala cię uderzy, nie chcesz, aby uderzyła również w ciebie. Możesz przytrzymać tablicę jednym ramieniem i użyć drugiej ręki, aby ją ustabilizować.

2.

Umieść deskę na wodzie, gdy będzie wystarczająco głęboka, aby wiosłować lub sięgać do talii. Przytrzymaj deskę na dowolnej krawędzi i unieś się na nią, używając rąk do zachowania równowagi. Na shortboardzie ustaw się w centrum. Na longboardzie sprawdź nos - powinien być o cal nad powierzchnią wody, gdy jesteś we właściwym miejscu. Po wyważeniu puść i wiosłuj z złożonymi dłońmi i naprzemiennymi ramionami, aby płynnie poruszać się po wodzie.

3.

Pływaj pod falami i trzymaj się deski, wykonując nurkowanie z kaczką. Ta technika jest przeznaczona dla shortboardów, które są lżejsze i mniejsze niż longboardy. Około 2 stóp przed falą porusz dłońmi i przytrzymaj deskę na krawędziach w połowie odległości między nosem a punktem środkowym deski. Użyj swojej wagi, aby wepchnąć nos deski pod wodę. Zanurz się pod wodą z ciałem i użyj nóg i stóp, aby upewnić się, że ogon deski jest wepchnięty pod wodę. Fala przejdzie nad tobą, a pływalność deski przeniesie cię z powrotem na powierzchnię.

4.

Unikaj mniejszych fal na swoim longboardzie, podnosząc klatkę piersiową i tułów z deski. Zbliżając się do fali, nie zmieniając pozycji ciała, trzymaj deskę na krawędzi obiema rękami, wokół poziomu ramion. Wyprostuj ręce, aby się podnieść. Fala przejdzie przez twoją deskę, ale pod twoje ciało. Upewnij się, że nos pozostaje poziomo i blisko wody, aby zapobiec jej przewróceniu.

5.

Naciśnij prawą lub lewą stronę planszy, aby wykonać zmodyfikowaną wersję longboardu nurkowania kaczki, zwanego plasterkiem i kaczką. Kilka stóp przed falą naciśnij mocno jedną krawędź deski, tuż przed tobą. Chwyć tę krawędź dłonią. Następnie naciśnij drugą ręką środek deski, aby wepchnąć nos deski pod wodę. Weź oddech i chwyć brzegiem deski obiema rękami. Użyj nóg i stóp, aby wepchnąć resztę deski pod wodę i pozwól, aby wyporność deski wyniosła cię na powierzchnię.

6.

Przekręć swój longboard na ciele, aby wykonać rzut Eskimo. To kolejny sposób na uniknięcie uderzenia falą. Chwyć deskę na krawędziach na poziomie ucha. Kilka stóp przed falą trzymaj deskę blisko, weź oddech i przetocz swoje ciało tak, aby deska była nad tobą i znajdowała się pod falą. Trzymaj mocno deskę i tocz się pionowo po przejściu fali.

7.

Obróć dziób deski w kierunku plaży, gdy masz zamiar złapać falę. Zajmij miejsce na pokładzie wiosłowania i wiosłuj szybko, gdy fala nadejdzie za tobą. Po zakończeniu jazdy na fali, przytrzymaj krawędzie i skieruj nos z powrotem na fale, abyś nie został trafiony od tyłu.

Wskazówka

  • Najpierw poćwicz trzymanie deski surfingowej na plaży. Upewnij się, że możesz szybko ułożyć ręce, jakbyś był przed falą, zanim jeszcze wpadniesz do wody.

Ostrzeżenie

  • Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem rutyny sportowej. Surfing jest sportem obciążającym fizycznie, a uczestnicy powinni mieć możliwość pływania z możliwością wstrzymywania oddechu przez krótki czas.

Obejrzyj wideo: Reklama Pływam na Desce Surfingowej !!! - Źle Ubrałem Kombinezon, ehh. . Vlog #321 (Sierpień 2020).