Sporty

Jak zrobić 360 na rowerze

Jak zrobić 360 na rowerze


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lot w powietrzu powinien być drugą naturą, zanim zaczniesz uczyć się wirować.

Ting Hoo / Digital Vision / Getty Images

Robienie 360 ​​na rowerze to trudna i imponująca sztuczka do nauki. Ten rodzaj wyczynów nie jest przeznaczony dla amatorów; 360 wymaga wyjątkowej równowagi, kontroli i doświadczenia. Jeśli chcesz wykonać 360, musisz mieć pewność, aby przejść dalej, ponieważ wykonanie mniej niż pełnego obrotu może spowodować ciężkie awarie. Znalezienie skoku, w którym czujesz się całkowicie komfortowo, zanim spróbujesz wykonać 360, jest kluczowym krokiem w procesie uczenia się. Po tym, jak znajdziesz się na skoku, możesz poćwiczyć technikę i wylądować 360 jak profesjonalista.

1.

Znajdź skok lub odpadnięcie, które znasz. Zanim nawet spróbujesz 360, będziesz chciał wykonać ten sam łagodny skok lub spadać w kółko, dopóki nie poczujesz się całkowicie komfortowo. Znalezienie półki opadającej na trawę jest idealne, ponieważ zderzenie nie zaszkodzi tak bardzo na miękkiej powierzchni. Ćwicz upuszczanie ze względnie małą prędkością, ponieważ podczas obracania stracisz prędkość w powietrzu.

2.

Zwijaj z wygodną prędkością. Nie chcesz jechać zbyt szybko i ryzykować poważnymi obrażeniami, ale uzyskaj wystarczającą prędkość, abyś mógł podnieść rower z ziemi po skoku lub półce i wyczyścić go po wylądowaniu. Poćwicz kilkakrotnie jedną prędkość, zanim zaczniesz rotację.

3.

Przygotuj się na zeskoczenie z tylnego koła. Stań w pedałach i popychaj rower nogą i rękami, zginając kolana. Gdy naciśniesz, zacznij lekko obracać przednim kołem w kierunku, w którym jesteś najwygodniejszy, abyś mógł się wyskoczyć. Przednie koło najpierw opuści podłoże, a następnie tylne koło.

4.

Obróć ciało w kierunku obrotu. Gdy tylne koło opuszcza ziemię, będziesz obracać biodrami i ramionami w kierunku obrotu, kierując głowę tak, jakbyś patrzył przez ramię. Obrót twojego ciała jest tym, co przyciąga rower do 360, więc używaj mocnego ruchu obrotowego swoim popem.

5.

Wypoziomuj rower w powietrzu. Powinieneś być w połowie rotacji. Podciągając tył, obróć głowę, aby zobaczyć, gdzie wylądujesz.

6.

Znajdź lądowanie i wyprostuj rower. Kiedy zauważysz, gdzie chcesz wylądować rower, opuść lekko tylną oponę przed przednią i pochłoń uderzenie, pochylając się na kolanach, gdy rower styka się z podłożem.

Rzeczy potrzebne

  • 2 do 4 stóp. Skok lub odpadnięcie
  • BMX lub rower próbny
  • Ochraniacze kasków i goleni

Wskazówka

  • Twoja linia widzenia jest bardzo ważna do ukończenia 360. Spróbuj wyprostować swoją linię wzroku, gdy tylko podniesiesz tylne koło, gdy się wyrównasz, i skup się na jednym miejscu na ziemi, gdy opuszczasz rower. Nie licz tylko na to, że uda ci się podstępem; znaleźć miejsce lądowania i śmiało jechać dalej.

Ostrzeżenie

  • Właściwy sprzęt bezpieczeństwa jest kluczem do nauczenia się sztuczki takiej jak 360, ponieważ prawie dwa wypadki są prawie gwarantowane. Jeśli czujesz się niekomfortowo, spadając na rower BMX lub Trials, przećwicz kilka razy ratowanie się bez próby zakręcenia. Gdy będziesz pewny upadku, będziesz w stanie zmusić się do ukończenia 360.

Zasoby (1)


Obejrzyj wideo: Jak zrobić 360 i 180. Godziek Brothers (Lipiec 2022).


Uwagi:

  1. Kazijas

    Wacker, wydaje mi się to niezwykłe zdanie

  2. Zuriel

    Przepraszam, ale moim zdaniem się mylili. Napisz do mnie w PM.

  3. Gardagal

    Nawiasem mówiąc, ta niezwykła myśl po prostu upada

  4. Clancy

    To po prostu nieporównywalne :)

  5. Khanh

    Dzięki za wsparcie.

  6. Disar

    Mylisz się. Mogę bronić swojej pozycji.



Napisać wiadomość