Kategoria Sporty

Jak określić rozmiar podwójnych toreb bokserskich
Sporty

Jak określić rozmiar podwójnych toreb bokserskich

Powiązane artykuły 1 Powiedz, jaki rozmiar potrzebujesz worek treningowy 2 Pudełko dla początkujących z torbą refleksyjną 3 Ćwiczenia fitness bokserskie 4 Dowiedź się, jaki rozmiar nosisz Rękawice treningowe bokserskie Określanie rozmiaru dwustronnych worków do użycia w treningu bokserskim jest znacznie prostsze niż nauczyć się z nich korzystać. Gdy będziesz gotowy, aby dodać to ćwiczenie do schematu treningu, proces decyzyjny jest tak prosty, jak wybór między kilkoma rozmiarami torebek w zależności od poziomu umiejętności.

Czytaj Więcej

Sporty

Zaleta halowych butów piłkarskich

Wykorzystaj każdą zaletę, aby umieścić piłkę tam, gdzie chcesz. Comstock / Stockbyte / Getty Images Powiązane artykuły 1 Tenis vs. Buty do racquetballa 2 Dlaczego buty do kręgli są konieczne? 3 O różnych rodzajach podeszew butów sportowych 4 Jaka jest różnica między kolcami bieżni sprintu a kolcami bieżni długodystansowej?
Czytaj Więcej
Sporty

Naprzemienne zasady posiadania piłki do koszykówki

Zanim w 1981 r. Zaczęła obowiązywać zasada naprzemiennego posiadania piłki, piłki do skoków były powszechne podczas gier. Comstock / Comstock / Getty Images Powiązane artykuły 1 Ćwiczenia z piłką nożną 2 Początkujący tenis Dwukrotnie Zasady 3 Zasady koszykówki dotyczące chwytania piłki przez przechodnia 4 Czy centrum może złapać piłkę nożną?
Czytaj Więcej
Sporty

Aerobik W Ciąży

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży mogą pomóc Ci uzyskać potrzebne ćwiczenia. Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Powiązane artykuły 1 Bieganie w 34 tygodniu ciąży 2 Zalecenia dla kobiet w ciąży w ćwiczeniach 3 Robienie 30 minut ćwiczeń kardio każdego dnia 4 Ćwiczenia dla kogoś w wieku 35 tygodni ciąży Lekarze doradzali kobietom w ciąży, aby unikały ćwiczeń podczas ciąży, ale teraz wiemy, że ćwiczenia aerobowe oferują liczne korzyści kobietom w ciąży.
Czytaj Więcej
Sporty

Jak zakotwiczyć przenośny cel do koszykówki

Przenośne obręcze do koszykówki pozwalają grać niemal wszędzie. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Powiązane artykuły 1 Zmierz kierownicę BMX 2 Zainstaluj tablicę do koszykówki nad garażem 3 Zbuduj swój własny trening siłowy za pomocą kół pasowych 4 Załóż uchwyty do gimnastyki Nie zapominaj o przyjemności grania w przyjazną grę w koszykówkę ponieważ nie możesz zainstalować stałego obręczy do koszykówki - zamiast tego zainstaluj przenośny obręcz.
Czytaj Więcej
Sporty

Zalety sztywnych żelazek trzonowych

Zawodowi golfiści z szybkimi huśtawkami zwykle używają żelazek ze sztywnym wałkiem. Jamie Squire / Getty Images Sport / Getty Images Powiązane artykuły 1 Kije golfowe o powolnej prędkości Clubhead 2 Torque Golf Shaft vs. Flex 3 5-Iron Swing Speed ​​w porównaniu do Speed ​​Driver 4 Różnica między szeroką podeszwą a wąską podeszwą golfistów Golfiści szukający dodatkowej odległości na swoje strzały, mogą spojrzeć na bardziej elastyczne wałki jako odpowiedź.
Czytaj Więcej
Sporty

Jakie są zalety używania blokującego uchwytu golfowego?

Tiger Woods użył blokady, aby wygrać 14 głównych mistrzostw. Steve Grayson / Getty Images Sport / Getty Images Powiązane artykuły 1 Właściwy chwyt dla praworęcznego golfisty 2 Prawidłowa pozycja palca do trzymania rakiety tenisowej 3 Zalety wschodniej vs. Continental Grip in Tennis 4 Do Putters-Shafted Putters Pomoc?
Czytaj Więcej
Sporty

Ćwiczenia na ramiona w celu zwiększenia prędkości skoku

Powtarzanie szybkich skoków doprowadzi do bardziej skutecznego działania ramienia. Getty Images / Digital Vision / Getty Images Powiązane artykuły 1 Ćwiczenia ustawiania siatkówki 2 Pomysły na samodzielne uprawianie baseballu 3 Co robi plucie na baseball, kiedy go rzucasz? 4 Czy pominięte uderzenia piłek golfowych wpływają na prędkość głowicy kierowcy?
Czytaj Więcej
Sporty

Czy ochraniacze na kostki są dobre czy złe dla biegaczy?

Ochraniacze kostek ograniczają ruch w stawie skokowym. Spike Mafford / Photodisc / Getty Images Powiązane artykuły 1 Prawidłowe ustawienie stopy podczas biegu 2 Czy Sprinterzy noszą skarpetki? 3 Jakie są zalety butów do biegania? 4 Jak powinieneś wylądować na stopie podczas biegania? Ochraniacze na kostki, zwane również szelkami, to urządzenia noszone wokół stopy i dolnej części nogi w celu ochrony stawów skokowych.
Czytaj Więcej
Sporty

Domowe ćwiczenia siłowe i kondycjonujące do siatkówki

Ćwiczenia ze skokami mogą poprawić siłę dolnej części ciała na boisku. Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Powiązane artykuły 1 Treningi podstawowe dla zawodników softballu 2 Przykłady ćwiczeń izometrycznych dla prędkości sprintu 3 Ćwiczenia plyometryczne dla tenisa 4 Ćwiczenia z elastyczną rurką dla golfistów Gra w precyzyjne, szybkie i wybuchowe ruchy, siatkówka wymaga kondycji fizycznej obejmującej kilka rodzaje treningu - siła, plyometryczność i elastyczność.
Czytaj Więcej
Sporty

Średnia odległość biegu tenisisty

Zagraj w aktywną grę i biegnij po każdej piłce, aby przekroczyć przebytą odległość. Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images Powiązane artykuły 1 Regulamin kortów tenisowych 2 Oficjalne zasady dla krótkiej wersji Tenis 3 Porównanie powierzchni kortów tenisowych 4 Różnica w tenisie pomiędzy zawodowcami i amatorami Kiedy słyszysz o rejestrowaniu mil, zwykle myślisz o biegaczach.
Czytaj Więcej
Sporty

Średni czas mil dla rowerzysty Pro

Średnie prędkości profesjonalnych kolarzy szosowych są niesamowite. Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images Powiązane artykuły 1 Czy rower górski o pojedynczej prędkości zużywa więcej kalorii? 2 Różnica w rowerach górskich i krążownikowych 3 Najlepszy rodzaj roweru na szutrowe drogi 4 Komfort vs. Cruiser Rowery Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak twoja prędkość jazdy i umiejętności będą się równać z tymi, którzy zarabiają na życie na motocyklach?
Czytaj Więcej
Sporty

Jaka jest średnia prędkość pływania u ludzi?

Im więcej skóry pokrywa skafander, tym mniejszy jest opór skóry. Stefan Gosatti / Getty Images Rozrywka / Getty Images Powiązane artykuły 1 Co to jest godziwy czas pływania dla 100M? 2 basen kontra ocean dla fitness 3 palce Fingers Open vs. Zamknięty dla pływania 4 Zwężanie i osiąganie maksymalnego poziomu w pływaniu Prędkość, z jaką przeciętny człowiek może pływać, zależy od wielu czynników, takich jak stan pływaka, skok podczas pływania, czy pływak pływa na wodzie, czy na wodzie przypadek otwartej wody, niezależnie od tego, czy pracujesz z prądem czy pod prąd.
Czytaj Więcej
Sporty

Jaka jest średnia prędkość biegania nastoletniej dziewczyny?

Nastoletnie sprinterki mogą zasilać moc jak nastoletni mężczyźni. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Powiązane artykuły 1 Jakie jest dobre tempo biegania dla kobiet po 40. roku życia? 2 Co to jest Bantam Football? 3 Czy bieżnia sprawia, że ​​jesteś szybszy? 4 strategie 100-metrowe W porównaniu z kobietami nastolatki mają przewagę, jeśli chodzi o podrywanie toru wyścigowego.
Czytaj Więcej
Sporty

W jakim wieku zaczynają się gimnastyczki olimpijskie?

Aby dotrzeć do olimpijskiego centrum uwagi, gimnastyczka powinna rozpocząć trening w wieku 2 lub 3 lat. Siri Stafford / Lifesize / Getty Images Powiązane artykuły 1 Podstawowy trening Waga armii vs. Waga MEPS 2 O boksie piórkowym 3 Jak wiele kobiet może wyciskać na ławce? 4 Pomysły na naukę pływania Lekcje gimnastyki to sport, w którym dzieci mogą uprawiać sport bez względu na wiek i poziom umiejętności.
Czytaj Więcej
Sporty

Średnie tętno sportowca podczas maratonu

Średnie tętno sportowca podczas maratonu wyniesie od 65 do 80 procent maksymalnego tętna. Digital Vision / Photodisc / Getty Images Powiązane artykuły 1 Optymalne tętno tlenowe 2 Które z nich jest bardziej korzystne dla biegacza: oddychanie tlenowe lub beztlenowe? 3 Idealna masa ciała dla biegaczy 4 Średni czas biegu na 1-milę Średnie tętno sportowca podczas maratonu wynosi 160 uderzeń na minutę.
Czytaj Więcej
Sporty

Jak wykonać Backbend Kickover dla początkujących w domu

Elastyczne oparcie ma kluczowe znaczenie dla wykonania kopnięcia w backbend. BananaStock / BananaStock / Getty Images Powiązane artykuły 1 Zyskaj mięśnie na bokach ud 2 Wykonaj piramidę gimnastyczną 3 Podnieś się z tylnego zgięcia 4 Wykonaj antenę przednią Wykonaną w gimnastyce i cheerleaderce, odbijanie od tyłu może przygotować cię do wykonywania bardziej złożonych ruchów, takich jak walkover z tyłu i sprężyna z tyłu.
Czytaj Więcej
Sporty

Jak balansować na Longboard

Gdy nauczysz się balansować, twój longboard może być szybkim sposobem na poruszanie się. Aidon / Digital Vision / Getty Images Powiązane artykuły 1 Czy ustawienie losowe lub górskie na rowerze stacjonarnym spala więcej kalorii? 2 Czy uda w odcieniach schodów? 3 Ukończ 100-metrowy Dash 4 Snowboard i utrzymywanie ciężaru na przedniej nodze Pierwotnie nazywany „surfowaniem po chodniku”, praktyka jazdy na longboardzie po chodniku lub innym gładkim terenie rozpoczęła się, gdy surferzy czekali na większe fale.
Czytaj Więcej
Sporty

Trening w domu dla piłkarza

Trenuj w domu, aby poprawić swoją grę w piłkę nożną. Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Powiązane artykuły 1 Łatwe ćwiczenia w koszykówce dla początkujących 2 10 kroków do umiejętności piłkarskich 3 Ćwiczenia, aby zrobić koło zębate 4 Trening plyometryczny zginacza bioder Regularne treningi są koniecznością dla piłkarzy, którzy muszą pozostać w najlepszej kondycji fizycznej przez cały rok rundy, aby dać z siebie wszystko na boisku.
Czytaj Więcej
Sporty

Ćwiczenia Baletowe

Centralną pracę można wykonać en pointe, w takich butach jak te. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Powiązane artykuły 1 Czym jest uruchamianie ścian i odwracanie? 2 Gimnastyka vs. Balet 3 Terminologia tańca aerobowego 4 Sporty wykorzystujące taniec lub gimnastykę Ćwiczenia w ośrodku baletowym lub praca w ośrodku to część zajęć odbywająca się z dala od barre.
Czytaj Więcej
Sporty

Jak podnieść nogę podczas skakania

Zarówno przednia, jak i tylna noga powinny być równoległe do podłogi. Photodisc / Photodisc / Getty Images Powiązane artykuły 1 Zrób antenę przednią 2 Zrób tylny chodnik 3 Odcień obszaru tuż pod tyłkiem 4 Zdobądź muskularne nogi Połączenie elegancji, siły i wysportowania idzie w parze z świetnym jete, który jest półproduktem -skok baletowy, gdzie nogi tancerza są rozciągnięte w pełnym rozcięciu, gdy lecą w powietrzu.
Czytaj Więcej